Mikro-Nährstoff-Supplemente

Ratgeber der Vinzenz Apotheke: Suplemente

Bevor wir auf die einzelnen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente eingehen, ein genereller Hinweis über das spannende Thema der Supplemente. Sie finden viele Informationen darüber. Eine gute Quelle ist die neue Ausgabe des Burgerstein Handbuch Nährstoffe, die bereits in der 14. Auflage erschienen, ist. Ein oft angesprochenes Qualitätsmerkmal ist die «Natürlichkeit». Aus der Natur kommend heisst…

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Mikronährstoffe im Besonderen Vitamine

Ratgeber Vitamine, Vinzenz-Apotheke Eiken

Dieser Ratgeber geht allgemein auf Mikronährstoffe ein. Dabei handelt es sich um Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Es wird immer wieder heftig in den Medien und in der Wissenschaft über die Richtigkeit und / oder Wichtigkeit einer zusätzlichen Einnahme diskutiert. Ein Grund dafür liegt sicher in der Geschichte der Entdeckung der Vitamine: Erkrankungen konnten einem Mangel…

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Sonnenvitamin D, Teil 2

Ratgeber Vitamin D, Vinzenz-Apotheke Eiken

Der letzte Ratgeber war dem Mangel in der Vitamin-D-Versorgung gewidmet. Dieses Vitamin zählt definitiv zu den kritischen Nährstoffen. Wo findet man Vitamin D? Über die Nahrung wird in der Regel nur ein kleiner Prozentsatz (rund 10%) aufgenommen. Vitamin D reiche Nahrungsmittel sind: Um eine genügende Menge an Vitamin D aufnehmen zu können, müssen es bei…

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Sonnenvitamin D

Ratgeber Vitamin D, Vinzenz-Apotheke Eiken

Ein langer heisser Sommer geht zu Ende und wir freuen uns auf einen sonnigen Herbst. Dabei werden die Tage kürzer und wir merken das bereits. Die Möglichkeit Vitamin D über die Haut zu produzieren schwindet langsam durch die geringere Sonneneinstrahlung. Das Wichtigste zuerst! Die Behörden sehen aus dem grossen Bedürfnis eine Supplementierung als notwendig. Auf…

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Insektenstiche

Ratgeber Insektenstiche, Vinzenz-Apotheke Eiken

Insekten kommen mit Ausnahme der Antarktis auf der ganzen Welt vor, natürlich eher in Gebieten mit warmem Klima und in der warmen Jahreszeit. Die von uns wahrgenommenen Plagegeister verteidigen sich, jagen, oder müssen mit dem Stechapparat Nahrung aufnehmen. Darum gilt ein Vermeiden von raschen und abrupten Bewegungen als hilfreiche Vorbeugung. Stichreaktionen: Therapie (gemäss Art, Ort…

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Schwangerschaft: Übelkeit und Erbrechen

Oft leiden die Frauen unter einer morgendlichen Übelkeit, besonders zu Beginn einer Schwangerschaft. Das kann die Vorfreude empfindlich trüben! In der Regel beschränkt sich diese unangenehme Situation auf das erste Drittel der Schwangerschaft. Manchmal erkennt *frau* auch die Schwangerschaft erst durch das morgendliche Erbrechen. Gemäss dem deutschen Ärzteblatt 2007 werden Übelkeit und Erbrechen von bis…

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Inhalieren

Ratgeber Inhalieren

Medikamente, die in der Lunge wirken sollen, werden inhaliert. Dieser Ratgeber soll helfen, die richtige Technik dafür, zu verstehen. Für eine genaue Instruktion ihres individuellen Gerätes fragen sie in ihrer Apotheke nach. Wir haben in der Regel Übungsgeräte ohne Wirkstoff. Damit kann das ganze Prozedere in Ruhe geübt werden. Selbstverständlich erklärt auch ihr Arzt die…

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Ein gesundes Alter – Ernährung

Die Ernährung ist ein grosses Thema in jedem Lebensalter. Bei älteren Menschen sind die Auswirkungen einer «Fehlernährung» ein wichtiger Faktor bei einer weiteren Erkrankung. Die sogenannte «Malnutrition» ist der Gegenstand intensiver Forschung. Die Gesellschaft für klinische Ernährung der Schweiz (GESKES) hat deshalb Lehrgänge im Medizinstudium für angehende Ärzte geschaffen. Viele Spitäler bieten Ernährungsberatungen für ältere…

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Ein gesundes Alter

Auf Neu-Deutsch spricht man von Well-Aging. Es ist ein wichtiges Thema, das uns früher oder später alle angeht. Ich habe im Netz recherchiert und war erstaunt, was es darüber alles zu lesen gibt. Ein «Netzwerk» beschäftigt sich sogar mit einer Volksinitiative über ein «gutes Altern für Alle». Dabei steht hauptsächlich die Pflege und die Betreuungssituation…

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Darmgeschichten – Aufbau des Darmes

Der Aufbau des Darmes (Dieser Teil ist sehr lustig zu lesen im gleichnamigen Kapitel des Buches von Giulia Enders). Wir beschreiben hier nur in kurzer Form das Wichtigste. Nach dem Exkurs: Diese Zotten verschwinden bei der Krankheit Zöliakie. Die daran Erkrankten können diverse Nahrungsbestandteile insbesondere Glutenhaltiges nicht vertragen. Der Darm entzündet sich ohne Nahrungsumstellung chronisch…

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Darmgeschichten – Die Funktionen des Darmmikrobioms

Die wichtigsten Funktionen können als Wir gehen hier genauer darauf ein: Schutzfunktion Wir sehen zum einen, dass der Bakterien-Rasen mit seiner Schleimschicht einen mechanischen Schutz vor dem Anhaften von schädlichen Bakterien bildet. Zum anderen regen die «guten» Bakterien die Bildung und Ausdifferenzierung von Proteinen an, die die Funktion der sogenannten Tight Junctions regulieren. Über diese…

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Wissenwertes über Bezugs-Check, Medikamenten-Check und LOA

• Gesetzliche Grundlagen2019 wurde das Kranken-Versicherungs-Gesetz mit den für uns relevanten Änderungen vom Bundesrat verabschiedet. Es befasst sich unter anderem mit Massnahmen zur Kostendämpfung. Es wurde am 3.12.21 in Kraft gesetzt und am 1.1.22 definitiv bindend eingeführt.Die Änderungen sollen ein besseres Kostenbewusstsein bei den Versicherten schaffen. Das wäre für alle Beteiligten wünschenswert, werden doch immer…

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Darmgeschichten – Darmspiegelung (Koloskopie)

Seit der Darmkampagne der Ärzte und Apotheken vor einigen Jahren ist die Wichtigkeit der Darmkrebsvorsorge der Bevölkerung bewusst. Wann: Ab dem Alter von 50 Jahren wird eine Vorsorgekoloskopie empfohlen. Bei einer familiären Vorbelastung, wie dem Vorkommen von Dickdarmkrebs in der Familie, kann eine Vorsorge ab dem 20. Lebensjahr sinnvoll sein (bitte mit dem Hausarzt vorgängig…

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Darmgeschichten – «Sitze ich richtig auf dem Klo?»

Das war eine der ersten rhetorischen Fragen von Giulia Enders. Die Antwort war recht einfach: «Es kommt darauf an». Unser Darm verschliesst sich normalerweise «dicht». Dabei sind 3 Muskeln beteiligt: Dieser letztgenannte Muskel zieht wie eine Schlinge von vorne um den Mastdarm. Solange wir aufrecht sind verschliesst er recht zuverlässig. Er erfüllt damit eine wichtige…

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Darmgeschichten – Dehydratation, Austrocknen

Im Sommer ist es heiss und damit gibt es die übliche Magendarm-Grippewelle. Darum schreiben wir hier über das «Austrocknen». Wir nehmen die für den Körper nötige Menge Flüssigkeit hauptsächlich über das Trinken auf. Verlieren, beziehungsweise Abgeben, geschieht über verschiedene Wege: Wenn wir – Fieber haben und oder Erbrechen,– bei «starken» körperlichen Anstrengungen,– beim Stillen oder–…

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Darmgeschichten – Fachbegriffe wie Mikrobiom, Pro- und Präbiotika

Wir möchten hier einige Fachbegriffe definieren (wir gehen dabei nur auf den Menschen ein): Mikrobiom: Damit wird die Gesamtheit aller mikrobiellen Gene der Mikroorganismen, die den Menschen besiedeln, bezeichnet. Unsere gesamte Oberfläche, wie auch unsere Innenräume (Mund, Lunge, Darm um die bekanntesten zu nennen) sind besiedelt. Dieses Mikrobiom besteht zum grössten Teil aus Bakterien, aber…

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Darmgeschichten – Wissenswertes über das Organ Darm

Wir möchten in einer lockeren Reihe über den Darm, seine Aufgaben und Befindnisse schreiben. Manche Leser haben das spannende Buch: «Darm mit Charme» von Giulia Enders gelesen und kennen sich in dieser Materie bereits gut aus. Andere kennen den Satz: die Gesundheit beginnt im Darm. Es gibt viele populärwissenschaftliche Informationen zu diesem Thema. Wir finden…

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Zecken – Tularämie (Hasenpest)

Dieser Ratgeber ist der sehr seltenen Krankheit Tularämie gewidmet. Ich habe diese Erkrankung das erste Mal im Fernsehen bei Ärzte gegen Internet kennengelernt. Da sie ebenfalls von Zecken übertragen werden kann, darf sie in dieser «Serie» nicht fehlen. Die Erkrankung ist ebenfalls meldepflichtig. Es ist eine Tierkrankheit, die gelegentlich auf den Menschen übertragen wird. Der…

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Zecken – Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME)

Dieser Ratgeber ist der seltenen viralen Krankheit gewidmet, die durch den Stich/Biss einer infektiösen Zecke übertragen wird. Im Gegensatz zur Borreliose gibt es keine spezifische Behandlung, aber eine wirksame Impfung. Das BAG überwacht die FSME seit 1988 im obligatorischen Meldesystem für Infektionskrankheiten. Es zeigen sich grosse Schwankungen (39 bis 332). Die Fallzahlen steigen und zeigen…

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Zecken – Lyme Borreliose

Es handelt sich dabei um eine bakterielle Erkrankung. Sie wird durch das Bakterium Borrelia burgdorferi oder durch verwandte Borrelien aus der Gruppe der Spirochäten übertragen. In unseren Breiten wird sie meistens durch den Biss einer infizierten Zecke ausgelöst, die menschliches Blut saugt. Laut BAG sind rund 5 bis 30% (stellenweise bis zu 50%) der Zecken…

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Auge – Schwangerschaft und Stillzeit

Spezielle Aspekte bezogen auf eine Schwangerschaft und Stillzeit Während dieser Zeit sind alle Aufnahmemöglichkeiten von Medikamenten in den mütterlichen Organismus auf eine mögliche Weitergabe und eventuelle Schädigung des Kindes zu überprüfen. Nach dem Contergan-Skandal ist die Welt auf dieses Problem aufmerksam geworden. Auch Augentropfen können über die Bindehaut und die Tränenwegs-Schleimhaut Wirkstoffe in den Körper…

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Zecken – Wissenswertes

Mit der warmen Jahreszeit kommen auch die Zecken wieder zum Biss. Ihre Beweglichkeit ist temperaturabhängig. Unter 10°Celsius können sich die Holzböcke kaum bewegen. Wenn ein Arztbesuch aufgrund eines Zeckenbisses nötig wird, ist die Unfallversicherung für die Finanzierung des Ereignisses zuständig. Das heisst für Sie als Betroffene/r: melden Sie den Arztbesuch ihrer Unfallversicherung. Je nach Situation…

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Blutdruck – Hypertonie und Hypotonie

Bei beiden Abweichungen des normalen Blutdruckes ist eine gesunde Lebensführung die beste Voraussetzung für eine positive Beeinflussung. Dazu gehört unbedingt eine Gewichtsnormalisierung. Die Norm liegt beim: BMI dem Verhältnis von Gewicht zu Körpergrösse im Quadrat bei 18.5 bis 25 (Berechnung: Körpergewicht in kg geteilt durch Körperlänge in m, geteilt durch Körperlänge in m, Bsp. Ein…

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Homöopathie – Selbstbehandlung

Im Zentrum der Arzneimittelwahl steht der Patient mit all seinen Symptomen und Gefühlen. Wer selber eine Arznei wählen will und noch über keine Erfahrung mit homöopathischer Selbstbehandlung verfügt, macht seine ersten Versuche am besten an leichten Erkrankungen wie z.B. akute Halsschmerzen oder einem schmerzenden Knie nach einer Überbeanspruchung. Bei infektiösen und entzündlichen Erkrankungen braucht es…

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Homöopathie – Wissenswertes und Versuch einer Wirkungserklärung

Hier möchten wir eine komplementäre Therapieform vorstellen, die Homöopathie. Aktuell zählt die Homöopathie in der Schweiz zu den Leistungen der Grundversicherung. Das heisst, dass die Arztbesuche bei einem/r sogenannten – Krankenkassen anerkannten – Homöopathen/in und die von ihm/ihr verordneten Therapiemittel von der Krankenkasse übernommen werden. Was ist jetzt eigentlich Homöopathie? Sie geht auf den Arzt…

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Gicht: Vorbeugung und Behandlung

Behandlung: Jede Therapie wird individuell vom Arzt festgelegt! Jetzt gehen wir vor allem auf die Vorbeugung und die ernährungsspezifischen Möglichkeiten der Behandlung der Gicht ein. Vorbeugung: Sie besteht in einem gesunden Lebensstil. Jeder kennt ihn: genügend frische, saisongerechte Mahlzeiten, ein im Normbereich liegendes Gewicht und tägliche freudebereitende Bewegung. Präventive Massnahmen und Therapiemöglichkeiten: Das Problem sind…

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Gicht – Wissenswertes

Durch „Schlemmen“ kann bei genetisch vorbelasteten Menschen eine schleichende Stoffwechselerkrankung sicht- und spürbar werden: die GICHT. Früher wurde die Gicht die Krankheit der Könige genannt, weil sie mit einem opulenten Ess- und Trinkverhalten einhergeht. Die normale Bevölkerung konnte sich vor dem letzten Jahrhundert nur „Purin-arm“ ernähren, mit hauptsächlich Brot, Milchprodukten und Kartoffeln. Also was ist…

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Gelenke – Gelenkbeschwerden

Rheuma oder Rheumatismus wird im Volksmund mit schmerzenden Gelenken verbunden. Der Ausdruck Rheuma stammt übrigens aus dem Griechischen und bedeutet einen ziehenden, reissenden Schmerz. Heute umschreibt dieser Begriff die schmerzhaften Erkrankungen des ganzen Bewegungsapparates: Gelenke, Knochen, Muskulatur oder Sehnen. Neben dem Bewegungsapparat können isoliert oder zusätzlich andere Organsysteme betroffen sein (Herz, Augen, Haut). Rheuma ist…

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Gelenke – Wissenswertes

Unsere Gelenke verbinden die meisten Knochen miteinander und ermöglichen so unsere Haltung und Bewegung. Für diese mechanische Funktion hat unser Körper besondere Strukturen erfunden: Welchen Stellenwert hat die Bewegung? Kurz gesagt, den grössten! Daher kommt auch der Spruch: Wer rastet rostet. Wir sind als Bewegungswesen geboren und unsere heutige Lebenshaltung entspricht dem leider nicht mehr.…

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Fieber – Fiebersenkende Massnahmen

Fieber ist grundsätzlich und besonders aus naturheilkundlicher Sicht ein positives Geschehen. (Der griechische Arzt Parmenides 540-480 v. Chr. soll gesagt haben: gebt mir die Möglichkeit Fieber zu erzeugen und ich heile jede Krankheit). Unser Immunsystem ist bei Temperaturen um 38° bis 39°C optimal aktiviert, um das Wachsen der Krankheitserreger zu hemmen. Das benötigt Zeit und…

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Fieber – Fiebermessen

Ratgeber Fieber

Fieber ist ein wichtiges Kriterium, um die Schwere einer Erkrankung einschätzen zu können. Darum muss die Messung die wirkliche Temperatur anzeigen. Dabei gibt es einige Tücken zu beachten. Unser Ratgeber soll Ihnen die Wahl der Messmethode erleichtern. Von Fieber spricht man ab einer Erhöhung der Körpertemperatur über den Normalbereich. Letzterer schwankt zwischen 36.6° bis 37.4°,…

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Fieber – Fieberarten

Die meisten Kinderkrankheiten sind mit Fieber verbunden, was eine normale Reaktion des Körpers auf einen Erreger ist. Bekannt und häufig ist zum Beispiel bei Säuglingen und Kleinkindern: Es handelt sich um eine Viruserkrankung. Sie ist sehr häufig und hochansteckend, weil sie über Tröpfchen verbreitet wird. Meist tritt sie in der ersten Hälfte des ersten Lebensjahres…

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Fieber – Definition

Gemäss Pschyrembel (medizinisches Wörterbuch) ist Fieber = Febris eine krankhafte Veränderung des Allgemeinzustandes mit dem Hauptsymptom der Temperaturerhöhung. Es kommen normalerweise weitere Beschwerden dazu wie Mattigkeit, Krankheitsgefühl, Appetitlosigkeit, Puls- und Atembeschleunigung, Kopfschmerzen, evtl. Erbrechen, Herpes und Hautausschläge. Grundlagen: Die Konstanz der Körpertemperatur (in einem recht engen Temperaturbereich) ist eine Grundvoraussetzung für das Funktionieren unserer Körperfunktionen.…

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Blutdruck – Wissenswertes

Blutdruckmessen, Vinzenz Apotheken Eiken

Kennen Sie Ihren Blutdruck? Die meisten werden darauf sagen: wenn ich beim Arzt bin, wird er immer oder meistens gemessen, ich kenne die Werte nicht, aber er ist in Ordnung. Die normalen (in Ordnung-Werte)bewegen sich im folgenden Bereich: systolisch(obere Wert) diastolisch (unterer Wert) optimal < 120 <80 normal 120 – 129 80 – 84 hoch…

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Aromatherapie – Grapefruit und Bergamotte

Wenn viele Festtage auf uns zukommen, mit intensivem Zusammensein mit der Familie und Freunden, kann manch einem das fast zu viel werden, denn auch Freude ist anstrengend. Darum stellen wir hier die passendsten Öle für das Nervenkostüm vor: mit Grapefruit (Freude-Öl), und Bergamotte (Lichtblick-Öl). Lavendel fein (die kleinste Haus-apotheke) gehört da auch dazu, es ist…

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Auge – Wie sehen wir?

Ratgeber Vinzenz Apotheke

Wie sehen wir? Es handelt sich dabei um einen sehr komplexen Prozess, der verschiedenste Zellen benötigt; eine funktionierende Weiterleitung und eine Verarbeitung der Informationen. Wenn alles der Reihe nach richtig «läuft» erkennen wir, was wir da sehen. Hier eine vereinfachte Darstellung: Durch die Hornhaut fällt Licht. Es wird durch die Linse gebündelt und gelangt durch…

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Aromatherapie- Lavendelöl

Es ist ein echter Alleskönner. Wegen seiner vielfältigen Anwendungsbereiche füllt es einen ganzen Beitrag. Lavendel fein (Lavandula angustifolia P. Millner syn. Lavandula vera) gehört zu den Lippenblütengewächsen oder lateinisch Lamiaceae.Lavendelöl ist eine Bezeichnung, die genau zu betrachten ist: in der Aromatherapie arbeiten wir mit dem echten Lavendelöl oder auch Lavendel fein oder Lavendel extra genannt. Es…

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Auge – Allergische Augenbeschwerden

Allergische Bindehautentzündung / Konjunktivitis Es grünt und blüht und die Augen beginnen zu tränen und jucken. Sie sind gerötet und geschwollen. In den meisten Fällen ist auch die Nase betroffen, sie tropft (ein dünner, durchsichtiger Schleim: meist wie «Wasser), juckt und es «quält» die Betroffenen eine zum Teil heftiger Niesreiz. Je nach Person und Ausprägung…

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Auge – Gerstenkorn und Hagelkorn

Gerstenkorn lat. Hordeolum Es ist eines der häufigsten Augenbeschwerden. Es bildet sich am oberen oder unteren Lidrand und ist eine Entzündung der Drüsen. Es ist äusserst unangenehm, aber in der Regel harmlos und heilt meist von allein ab. Da es sich in der Regel um eine bakterielle (Staphylokokken) Infektion handelt kann es übertragen werden. Das…

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Auge – Trockene Augen

Das trockene Auge hat den Status einer Volkskrankheit. Es kommt mit zunehmendem Alter immer häufiger vor und findet sich bei bis zu 15-17% der Menschen. Typisch dabei ist das Gefühl der Trockenheit, eine Rötung und ein Brennen der Augen zum Teil schmerzhaft, oft einhergehend mit einem Fremdkörpergefühl. Manchmal kommt es sogar zu Sehstörungen. Die zwei…

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Auge – Glaukom oder grüner Star

Der Name kommt, wie so häufig, aus dem Griechischen «glaucos heisst meergrün». (Die Iris der Betroffenen erscheint bläulich grau.) Es ist ein unbedingt zu behandelndes Leiden, alle Glaukom Typen führen unbehandelt zu «Gesichtsfeldausfällen» und letztendlich kann die Erkrankung zu einer Erblindung führen! Es werden hauptsächlich zwei Formen unterschieden: das primäre (eine eigenständige Augenerkrankung) und das…

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Auge – Katarakt oder grauer Star

Trübungen der Augen-Linse werden als grauer Star bezeichnet. Das Wort kommt ursprünglich aus dem griechischen und bedeutet «Wasserfall». Man glaubte, die graue Farbe (=grauer Star) komme daher, dass sich eine geronnene Flüssigkeit hinter der Pupille nach unten ergossen habe, eben wie ein Wasserfall. Gemäss Wikipedia nahmen die Menschen in der Antike an, (im Sinne der…

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Auge – Makuladegeneration oder Makulopathie

Es handelt sich um eine Gruppe von Erkrankungen, die den Punkt des schärfsten Sehens betreffen. Dabei erfahren unterschiedliche Zellen einen allmählichen Funktionsverlust. Das traurige Ergebnis ist eine Sehbehinderung hin bis zur Erblindung. Neben der weitaus häufigsten Form «der altersbedingten Makuladegeneration (AMD)» gibt es auch andere, erworbene oder erblich bedingte Makulaerkrankungen. Es werden die unterstützenden Strukturen…

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Auge – Notfälle

Wann soll ich umgehend zum Augenarzt oder auch in den – Notfall – gehen? Das ist nicht so einfach zu beantworten. Grundsätzlich sind alle akut auftretenden Veränderungen im Augenbereich eine Abklärung wert. Alarmsymptome: (von der Website www.augenärzte-aarau.ch) Also was tun? Kontaktieren Sie zuerst Ihren persönlichen Augenarzt. Bei dessen Abwesenheit erreichen Sie den Notfall–Augenarzt via Notrufnummer…

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Auge – Allgemeines Grundwissen

Auf dass niemandem etwas ins Auge geht Die griechische Bezeichnung lautet ophthalmos, die lateinische oculus. Im deutschen Sprachgebrauch stammt das Wort vom mittelhochdeutschen ouge ab. Man kann da eine bestimmte Verwandtschaft erkennen. Das Auge ist ein Sinnesorgan zur Wahrnehmung von Lichtreizen. Auch wenn der Philosoph Antoine de Saint-Exupéry im «kleiner Prinz» sagt: Man sieht nur…

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Aromatherapie – Gewinnung von ätherischen Ölen

Archäologen haben in Mesopotamien 5000 Jahre alte Gerätschaften gefunden, die zur Gewinnung von ätherischen Ölen benutzt wurden. Auch im alten Ägypten wurden ätherische Öle benutzt. Vor allem um ihre Mumien einzubalsamieren, aber auch zur Heilung und in der Kosmetik. Ebenso finden sich bei den Indern und Chinesen Ausgrabungen, die den Einsatz von ätherischen Ölen nachweisen.…

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Aromatherapie – Thymian, Weisstanne, Eukalyptus

Thymian (das „Winter“-Öl), Tanne weiss (das Rücken und Gelenk-Öl), Eucalyptus (das Schnupfennasen-Öl). Bei den Anwendungen über die Nase oder über die Haut sind die Standard-Dosierungen bzw. die spezifischen Einschränkungen zu beachten. Thymian Typ Linalool, (milder Thymian) Thymus vulgaris L. CT Linalool Der Duft des Thymians lässt uns an Sonne, Wärme, Ferien am Mittelmeer denken. Alle…

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Aromatherapie – Pfefferminze

Ihr Duft ist minzig, luftig frisch. Die Stammpflanze ist eine Kreuzung zwischen Mentha spicata und Mentha aquatica und gehört zu der Familie der Lippenblütler, Lamiaceae. (Es scheint sich um eine spontane Kreuzung zu handeln, die erstmalig 1696 in England beschrieben wurde. Die Blüten dieser Gattung sind steril, die Fortpflanzung erfolgt vegetativ, d.h. unterirdisch über Ausläufer.)…

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Aromatherapie – Geranie, Palmarosa und Teebaum

Hier stellen wir Ihnen eine bewährte Kombination dreier Öle für die Haut vor: Geranie, Palmarosa und Teebaum. Der eine oder andere wird Teebaumöl bereits kennen und mit Erfolg anwenden, aber auch die anderen beiden sind für die Haut sehr wohltuend. Die Anwendung kann über den Duft (Nase) erfolgen, mittels: oder zusätzlich über die Haut in…

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