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Kinder: Schlafentwicklung

Gespeichert von Admin am/um Mo, 18/06/2018 - 15:02

Prinzipiell: Wir schlafen mit sogenannten Schlafzyklen: Non REM und REM-Schlaf genannt. Die Zyklen verändern sich während des Lebens, besonders die Dauer. Beim Säugling dauert ein Zyklus ca. 50 Minuten, und verlängert sich auf eine Dauer von 90 bis 120 Minuten beim Erwachsenen. Ein charakteristisches Schlafmuster der ersten 2 Lebensjahre sieht folgendermassen aus:

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