Ratgeber
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Mikro-Nährstoff-Supplemente
Bevor wir auf die einzelnen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente eingehen, ein genereller Hinweis über das spannende Thema der Supplemente. Sie ...
Mikronährstoffe im Besonderen Vitamine
Dieser Ratgeber geht allgemein auf Mikronährstoffe ein. Dabei handelt es sich um Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Es wird immer wieder ...
Sonnenvitamin D, Teil 2
Der letzte Ratgeber war dem Mangel in der Vitamin-D-Versorgung gewidmet. Dieses Vitamin zählt definitiv zu den kritischen Nährstoffen. Wo findet ...
Sonnenvitamin D
Ein langer heisser Sommer geht zu Ende und wir freuen uns auf einen sonnigen Herbst. Dabei werden die Tage kürzer ...
Insektenstiche
Insekten kommen mit Ausnahme der Antarktis auf der ganzen Welt vor, natürlich eher in Gebieten mit warmem Klima und in ...
Schwangerschaft: Übelkeit und Erbrechen
Oft leiden die Frauen unter einer morgendlichen Übelkeit, besonders zu Beginn einer Schwangerschaft. Das kann die Vorfreude empfindlich trüben! In ...
Inhalieren
Medikamente, die in der Lunge wirken sollen, werden inhaliert. Dieser Ratgeber soll helfen, die richtige Technik dafür, zu verstehen. Für ...
Ein gesundes Alter – Ernährung
Die Ernährung ist ein grosses Thema in jedem Lebensalter. Bei älteren Menschen sind die Auswirkungen einer «Fehlernährung» ein wichtiger Faktor ...
Ein gesundes Alter
Auf Neu-Deutsch spricht man von Well-Aging. Es ist ein wichtiges Thema, das uns früher oder später alle angeht. Ich habe ...