Beiträge von Rolf Speissegger
Blutdruck – Hypertonie und Hypotonie
Bei beiden Abweichungen des normalen Blutdruckes ist eine gesunde Lebensführung die beste Voraussetzung für eine positive Beeinflussung. Dazu gehört unbedingt eine Gewichtsnormalisierung. Die Norm liegt beim: BMI dem Verhältnis von Gewicht zu Körpergrösse im Quadrat bei 18.5 bis 25 (Berechnung: Körpergewicht in kg geteilt durch Körperlänge in m, geteilt durch Körperlänge in m, Bsp. Ein…
WeiterlesenHomöopathie – Selbstbehandlung
Im Zentrum der Arzneimittelwahl steht der Patient mit all seinen Symptomen und Gefühlen. Wer selber eine Arznei wählen will und noch über keine Erfahrung mit homöopathischer Selbstbehandlung verfügt, macht seine ersten Versuche am besten an leichten Erkrankungen wie z.B. akute Halsschmerzen oder einem schmerzenden Knie nach einer Überbeanspruchung. Bei infektiösen und entzündlichen Erkrankungen braucht es…
WeiterlesenHomöopathie – Wissenswertes und Versuch einer Wirkungserklärung
Hier möchten wir eine komplementäre Therapieform vorstellen, die Homöopathie. Aktuell zählt die Homöopathie in der Schweiz zu den Leistungen der Grundversicherung. Das heisst, dass die Arztbesuche bei einem/r sogenannten – Krankenkassen anerkannten – Homöopathen/in und die von ihm/ihr verordneten Therapiemittel von der Krankenkasse übernommen werden. Was ist jetzt eigentlich Homöopathie? Sie geht auf den Arzt…
WeiterlesenGicht: Vorbeugung und Behandlung
Behandlung: Jede Therapie wird individuell vom Arzt festgelegt! Jetzt gehen wir vor allem auf die Vorbeugung und die ernährungsspezifischen Möglichkeiten der Behandlung der Gicht ein. Vorbeugung: Sie besteht in einem gesunden Lebensstil. Jeder kennt ihn: genügend frische, saisongerechte Mahlzeiten, ein im Normbereich liegendes Gewicht und tägliche freudebereitende Bewegung. Präventive Massnahmen und Therapiemöglichkeiten: Das Problem sind…
WeiterlesenGicht – Wissenswertes
Durch „Schlemmen“ kann bei genetisch vorbelasteten Menschen eine schleichende Stoffwechselerkrankung sicht- und spürbar werden: die GICHT. Früher wurde die Gicht die Krankheit der Könige genannt, weil sie mit einem opulenten Ess- und Trinkverhalten einhergeht. Die normale Bevölkerung konnte sich vor dem letzten Jahrhundert nur „Purin-arm“ ernähren, mit hauptsächlich Brot, Milchprodukten und Kartoffeln. Also was ist…
WeiterlesenGelenke – Gelenkbeschwerden
Rheuma oder Rheumatismus wird im Volksmund mit schmerzenden Gelenken verbunden. Der Ausdruck Rheuma stammt übrigens aus dem Griechischen und bedeutet einen ziehenden, reissenden Schmerz. Heute umschreibt dieser Begriff die schmerzhaften Erkrankungen des ganzen Bewegungsapparates: Gelenke, Knochen, Muskulatur oder Sehnen. Neben dem Bewegungsapparat können isoliert oder zusätzlich andere Organsysteme betroffen sein (Herz, Augen, Haut). Rheuma ist…
WeiterlesenGelenke – Wissenswertes
Unsere Gelenke verbinden die meisten Knochen miteinander und ermöglichen so unsere Haltung und Bewegung. Für diese mechanische Funktion hat unser Körper besondere Strukturen erfunden: Welchen Stellenwert hat die Bewegung? Kurz gesagt, den grössten! Daher kommt auch der Spruch: Wer rastet rostet. Wir sind als Bewegungswesen geboren und unsere heutige Lebenshaltung entspricht dem leider nicht mehr.…
WeiterlesenFieber – Fiebersenkende Massnahmen
Fieber ist grundsätzlich und besonders aus naturheilkundlicher Sicht ein positives Geschehen. (Der griechische Arzt Parmenides 540-480 v. Chr. soll gesagt haben: gebt mir die Möglichkeit Fieber zu erzeugen und ich heile jede Krankheit). Unser Immunsystem ist bei Temperaturen um 38° bis 39°C optimal aktiviert, um das Wachsen der Krankheitserreger zu hemmen. Das benötigt Zeit und…
WeiterlesenFieber – Fiebermessen
Fieber ist ein wichtiges Kriterium, um die Schwere einer Erkrankung einschätzen zu können. Darum muss die Messung die wirkliche Temperatur anzeigen. Dabei gibt es einige Tücken zu beachten. Unser Ratgeber soll Ihnen die Wahl der Messmethode erleichtern. Von Fieber spricht man ab einer Erhöhung der Körpertemperatur über den Normalbereich. Letzterer schwankt zwischen 36.6° bis 37.4°,…
WeiterlesenFieber – Fieberarten
Die meisten Kinderkrankheiten sind mit Fieber verbunden, was eine normale Reaktion des Körpers auf einen Erreger ist. Bekannt und häufig ist zum Beispiel bei Säuglingen und Kleinkindern: Es handelt sich um eine Viruserkrankung. Sie ist sehr häufig und hochansteckend, weil sie über Tröpfchen verbreitet wird. Meist tritt sie in der ersten Hälfte des ersten Lebensjahres…
WeiterlesenFieber – Definition
Gemäss Pschyrembel (medizinisches Wörterbuch) ist Fieber = Febris eine krankhafte Veränderung des Allgemeinzustandes mit dem Hauptsymptom der Temperaturerhöhung. Es kommen normalerweise weitere Beschwerden dazu wie Mattigkeit, Krankheitsgefühl, Appetitlosigkeit, Puls- und Atembeschleunigung, Kopfschmerzen, evtl. Erbrechen, Herpes und Hautausschläge. Grundlagen: Die Konstanz der Körpertemperatur (in einem recht engen Temperaturbereich) ist eine Grundvoraussetzung für das Funktionieren unserer Körperfunktionen.…
WeiterlesenBlutdruck – Selbst-Messung
Bleiben Sie gesundIhr Team der Vinzenz Apotheke
WeiterlesenBlutdruck – Wissenswertes
Kennen Sie Ihren Blutdruck? Die meisten werden darauf sagen: wenn ich beim Arzt bin, wird er immer oder meistens gemessen, ich kenne die Werte nicht, aber er ist in Ordnung. Die normalen (in Ordnung-Werte)bewegen sich im folgenden Bereich: systolisch(obere Wert) diastolisch (unterer Wert) optimal < 120 <80 normal 120 – 129 80 – 84 hoch…
WeiterlesenAromatherapie – Grapefruit und Bergamotte
Wenn viele Festtage auf uns zukommen, mit intensivem Zusammensein mit der Familie und Freunden, kann manch einem das fast zu viel werden, denn auch Freude ist anstrengend. Darum stellen wir hier die passendsten Öle für das Nervenkostüm vor: mit Grapefruit (Freude-Öl), und Bergamotte (Lichtblick-Öl). Lavendel fein (die kleinste Haus-apotheke) gehört da auch dazu, es ist…
WeiterlesenAuge – Wie sehen wir?
Wie sehen wir? Es handelt sich dabei um einen sehr komplexen Prozess, der verschiedenste Zellen benötigt; eine funktionierende Weiterleitung und eine Verarbeitung der Informationen. Wenn alles der Reihe nach richtig «läuft» erkennen wir, was wir da sehen. Hier eine vereinfachte Darstellung: Durch die Hornhaut fällt Licht. Es wird durch die Linse gebündelt und gelangt durch…
WeiterlesenAromatherapie- Lavendelöl
Es ist ein echter Alleskönner. Wegen seiner vielfältigen Anwendungsbereiche füllt es einen ganzen Beitrag. Lavendel fein (Lavandula angustifolia P. Millner syn. Lavandula vera) gehört zu den Lippenblütengewächsen oder lateinisch Lamiaceae.Lavendelöl ist eine Bezeichnung, die genau zu betrachten ist: in der Aromatherapie arbeiten wir mit dem echten Lavendelöl oder auch Lavendel fein oder Lavendel extra genannt. Es…
WeiterlesenAuge – Allergische Augenbeschwerden
Allergische Bindehautentzündung / Konjunktivitis Es grünt und blüht und die Augen beginnen zu tränen und jucken. Sie sind gerötet und geschwollen. In den meisten Fällen ist auch die Nase betroffen, sie tropft (ein dünner, durchsichtiger Schleim: meist wie «Wasser), juckt und es «quält» die Betroffenen eine zum Teil heftiger Niesreiz. Je nach Person und Ausprägung…
WeiterlesenAuge – Richtiges Anwenden der Augenpräparate
Richtige Anwendung von Augentropfen und Augensalben-Salben Primär müssen sie streng hygienisch gehandhabt werden (Hände vor dem Applizieren waschen) und alle möglichen Reize wie Hitze oder Augenreiben sind zu meiden.
WeiterlesenAuge – Gerstenkorn und Hagelkorn
Gerstenkorn lat. Hordeolum Es ist eines der häufigsten Augenbeschwerden. Es bildet sich am oberen oder unteren Lidrand und ist eine Entzündung der Drüsen. Es ist äusserst unangenehm, aber in der Regel harmlos und heilt meist von allein ab. Da es sich in der Regel um eine bakterielle (Staphylokokken) Infektion handelt kann es übertragen werden. Das…
WeiterlesenAuge – Trockene Augen
Das trockene Auge hat den Status einer Volkskrankheit. Es kommt mit zunehmendem Alter immer häufiger vor und findet sich bei bis zu 15-17% der Menschen. Typisch dabei ist das Gefühl der Trockenheit, eine Rötung und ein Brennen der Augen zum Teil schmerzhaft, oft einhergehend mit einem Fremdkörpergefühl. Manchmal kommt es sogar zu Sehstörungen. Die zwei…
WeiterlesenAuge – Glaukom oder grüner Star
Der Name kommt, wie so häufig, aus dem Griechischen «glaucos heisst meergrün». (Die Iris der Betroffenen erscheint bläulich grau.) Es ist ein unbedingt zu behandelndes Leiden, alle Glaukom Typen führen unbehandelt zu «Gesichtsfeldausfällen» und letztendlich kann die Erkrankung zu einer Erblindung führen! Es werden hauptsächlich zwei Formen unterschieden: das primäre (eine eigenständige Augenerkrankung) und das…
WeiterlesenAuge – Katarakt oder grauer Star
Trübungen der Augen-Linse werden als grauer Star bezeichnet. Das Wort kommt ursprünglich aus dem griechischen und bedeutet «Wasserfall». Man glaubte, die graue Farbe (=grauer Star) komme daher, dass sich eine geronnene Flüssigkeit hinter der Pupille nach unten ergossen habe, eben wie ein Wasserfall. Gemäss Wikipedia nahmen die Menschen in der Antike an, (im Sinne der…
WeiterlesenAuge – Makuladegeneration oder Makulopathie
Es handelt sich um eine Gruppe von Erkrankungen, die den Punkt des schärfsten Sehens betreffen. Dabei erfahren unterschiedliche Zellen einen allmählichen Funktionsverlust. Das traurige Ergebnis ist eine Sehbehinderung hin bis zur Erblindung. Neben der weitaus häufigsten Form «der altersbedingten Makuladegeneration (AMD)» gibt es auch andere, erworbene oder erblich bedingte Makulaerkrankungen. Es werden die unterstützenden Strukturen…
WeiterlesenAuge – Notfälle
Wann soll ich umgehend zum Augenarzt oder auch in den – Notfall – gehen? Das ist nicht so einfach zu beantworten. Grundsätzlich sind alle akut auftretenden Veränderungen im Augenbereich eine Abklärung wert. Alarmsymptome: (von der Website www.augenärzte-aarau.ch) Also was tun? Kontaktieren Sie zuerst Ihren persönlichen Augenarzt. Bei dessen Abwesenheit erreichen Sie den Notfall–Augenarzt via Notrufnummer…
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